嚼嚼江中乳酸菌素片，守好身體健康的“第一道防線”

當前新冠病毒肆虐，要勤洗手、戴口罩、避免去人群聚集的場所，提升免疫力才能最大程度抵抗病毒感染。雖然加強運動、注重營養、保證睡眠可以提升免疫力，但想要提升免疫力還要先顧好腸道，因為腸道是身體健康的“第一道防線”，是人體最大的“免疫器官”。

早在疫情之初，著名感染學專家、中國工程院院士李蘭娟，就曾多次表示：“腸道是人體最大的免疫器官，它對人體免疫力至關重要！”所以使腸道健康是提高免疫力最有效的方法。

而影響腸道健康的，主要還是“腸道菌群”，搞定它們，就能解決很多問題。

腸道內主要有三種菌互相制約——有益菌、中間菌、有害菌。當我們的腸道菌群處于一個多樣化、健康和平衡的狀態時，它們支持我們免疫系統的正常功能。當腸道菌群失衡時，有益菌減少，有害菌大量生長，機體免疫功能就會下降，對新冠等病毒、細菌的抵御能力就會下降，從而更容易感染、更容易得各種疾病。因此，維持腸道菌群的微生態平衡，對于提高機體免疫力非常重要。

如何保持腸道微生態平衡？

1、均衡膳食

多吃膳食纖維類食物如谷物、蔬菜、水果、菌類等，能夠促進排便，少吃高脂肪、高熱量、添加劑類食品，“病從口入”，許多疾病都是長期的不良飲食習慣造成的，吃的垃圾食品越多，腸道內壞菌就生長的越快。

2、合理使用藥物：

長時間使用抗生素如阿莫西林、氨芐西林等也會導致腸道內菌群失衡，因此平時一定要合理使用此類藥物。

3、嚼嚼江中乳酸菌素片這類腸道微生態制劑，提高腸道免疫力

江中乳酸菌素片核心成分乳酸菌素可以調節腸道菌群，用于應對腹瀉等腸道癥狀。乳酸菌素進入腸道以后，改善腸道的微環境，殺死致病菌，阻止病原菌、病毒的侵襲；同時在腸道形成保護層，讓有益菌有一個更好地生存繁殖條件，源源不斷地養出腸道的有益菌，刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力。

而且針對新冠帶來的腸道癥狀，從國家衛健委第四版到第九版新冠診療方案中均強調了微生態平衡在新冠病毒防治中的重要作用。明確指出“可使用腸道微生態制劑，維持腸道微生態平衡，預防繼發感染?！?

總而言之，日常生活中我們就需要注意腸道健康，家中常備江中乳酸菌素片調理腸道，培養好的腸道環境，以儲備足夠的免疫力，對抗細菌和病毒。在疫情期間關注腸道健康，守好身體健康的“第一道防線“更是刻不容緩。