感染新冠病毒后長時間腹瀉是什么原因？有它守護您的腸道健康

隨著疫情防控政策放開，迎來了第一波感染潮的到來，從身邊一部分同事、朋友或者親屬發病過程來看，我們可以知道，除了發熱、咽痛、咳嗽、鼻塞等癥狀外，腹瀉也是出現率較高的癥狀之一。感染新冠病毒后長時間腹瀉是什么原因呢？怎么解決？

感染新冠病毒后長時間腹瀉是什么原因？

1、新冠病毒通過刺突蛋白與人體血管緊張素轉化酶2（ACE2）結合，進而侵入人體細胞

ACE2不僅會在肺部組織中表達，在腸道上皮也有分布。腸道中的ACE2蛋白能干擾人體對蛋白質等營養物質的吸收，從而引起腸道不適等癥狀。

2、藥物引發的不良反應

雖然新冠屬于自限性疾病，但在發病過程中可能會出現高熱、咳嗽、肌肉疼痛、肺炎等各個系統的表現，需要應用解熱鎮痛藥、抗病毒藥、抗菌藥物等，這些藥物都有可能引起惡心、腹瀉等腸道不良反應。

3、病毒感染對腸道黏膜的連鎖反應

人體感染病毒后，自身免疫力會降低，加上治療期間可能會服用抗病毒藥物、抗菌藥物等，腸道內的有益菌大量減少，腸道的微生態平衡被打破，就會出現腸道不適癥狀。這種不適可能會持續較長的一段時間，即使轉陰，腸道菌群的平衡也需要慢慢恢復正常。

出現腹瀉應該如何應對？

1、注意日常飲食

盡量保持飲食清淡，避免生冷寒涼、避免肥膩辛辣；多選擇相對有營養的食物，如小米粥、南瓜粥等，保證能量供給的同時，又不會給腸道造成負擔；

2、多喝熱水

喝熱水是一個非常健康的生活習慣，特別是有腹瀉癥狀的，很容易因腹瀉出現脫水現象，及時補充水分，能夠有效解決這一問題。同時，熱水不會刺激腸道，還能溫潤呼吸道，一舉多得；

3、補充腸道微生態制劑，增加腸道有益菌

腸道內藏著無數的菌群用以維護腸道的微生態健康。但當“中招”新冠時，腸道中菌群紊亂，有益菌大量減少，可引起或加重腹瀉。即便免疫系統與奧密克戎之戰結束了，腸道也需要花很長時間來重建腸道微生態。因此，不管是正在腹瀉想調節，還是腹瀉之后想調養，補充腸道微生態制劑，增加腸道有益菌都是很好的方式。

而且針對新冠帶來的腹瀉等腸道癥狀，國家衛健委第四版到第九版新冠診療方案中均強調了微生態平衡在新冠病毒防治中的重要作用。明確指出“可使用腸道微生態制劑，維持腸道微生態平衡，預防繼發感染?！?

常見的腸道微生態制劑如利活乳酸菌素片，每天嚼幾片，不僅能夠幫助腸道源源不斷的養出適合自身體質需要的有益菌，殺死致病菌，重新建立起腸道菌群的平衡狀態。而且它還可與腸道形成保護層，刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力，阻止病原菌、病毒的侵襲。腸道太平了，腹瀉這類腸道問題自然也就減少了。

通過上文介紹，大家對于感染新冠病毒后長時間腹瀉是什么原因都了解了吧。最后提醒大家，如果身體出現新冠常見癥狀之外的一些表現，且情況不斷加重，應及時尋求醫生幫助，避免因個人誤判等情況耽誤治療。